Z cyklu: Encylopiedia Twojego Zdrowia
JAK ZAPOBIEGAĆ GRYPIE?
- nie jedz i
nie pij z tych samych naczyń, co ludzie chorzy na grypę
- myj ręce przed jedzeniem
- jedz warzywa i owoce
- pij dużo wody i soki owocowe
- pamiętaj, że sen jest ważny – wypoczęty organizm lepiej radzi sobie z zarazkami
- ubieraj się na „cebulkę” – unikniesz przegrzania lub wychłodzenia
- pamiętaj, że grypa jest niebezpieczną chorobą wirusową, więc nie lekceważ
złego samopoczucia
- Zapraszamy na wizyty u lekarzy NZOZ Twoje Zdrowie